31周胎儿多重

妊娠31周胎儿体重一般在1500-1800克，具体与遗传因素、母体营养状况及胎盘功能有关。

胎儿体重在妊娠中晚期主要通过超声检查评估，测量指标包括双顶径、头围、腹围及股骨长度。超声设备会根据这些生物测量值自动计算预估体重，误差范围在10%-15%。1500-1800克的体重区间符合多数正常发育胎儿的标准，此时胎儿皮下脂肪开始积累，皮肤由半透明转为粉红色，各器官系统继续成熟。若胎儿体重低于1500克，可能提示宫内生长受限，需排查母体妊娠期高血压、贫血或胎盘灌注不足等问题；若超过1800克，需关注妊娠期糖尿病或过度营养摄入的可能性。定期产检中，医生会结合宫高、腹围测量及胎心监护综合判断发育状况。

建议孕妇保持均衡膳食，每日增加优质蛋白摄入如鱼肉、禽蛋及豆制品，适量补充铁剂和钙剂。避免长时间空腹或高糖饮食，每周进行3-5次低强度运动如散步、孕妇瑜伽。注意记录胎动情况，若12小时内胎动少于10次或体重增长异常，应及时就医复查超声。