孕妇咽喉发炎怎么办

孕妇咽喉发炎可通过适量饮水、盐水漱口、蜂蜜水润喉、蒸汽吸入、遵医嘱用药等方式缓解。咽喉发炎通常由病毒感染、细菌感染、空气干燥、用嗓过度、过敏反应等原因引起。

1、适量饮水

每日饮用1500-2000毫升温水有助于稀释咽喉分泌物，缓解黏膜干燥。建议少量多次饮用，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。水温以40℃左右为宜，过热可能刺激咽喉。若合并妊娠期水肿，需在医生指导下控制饮水量。

2、盐水漱口

用3克食盐加入200毫升温开水配制成淡盐水，每日漱口3-5次可减轻咽喉肿胀。漱口时头部后仰使液体充分接触咽后壁，每次持续30秒后吐出。注意避免吞咽盐水，妊娠剧吐孕妇慎用此法。

3、蜂蜜水润喉

10毫升纯蜂蜜兑入300毫升温水，晨起空腹饮用可形成保护性黏膜。蜂蜜含葡萄糖氧化酶具有轻微抑菌作用，但妊娠期糖尿病患者禁用。选择经过巴氏杀菌的合规产品，避免微生物污染风险。

4、蒸汽吸入

将60℃热水倒入敞口容器，面部保持20厘米距离并用毛巾覆盖头部，每日吸入5-8分钟。蒸汽能增加咽喉部湿度，缓解干痒症状。注意防止烫伤，高血压孕妇不宜长时间进行。

5、遵医嘱用药

细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等B类抗生素。咽喉肿痛明显时可短期使用对乙酰氨基酚片，禁用含伪麻黄碱的复方制剂。中成药如蓝芩口服液需辨证使用，避免含重金属成分的含片。

孕妇需保持每日睡眠8-10小时，卧室湿度维持在50%-60%。饮食选择小米粥、蒸蛋羹等温软食物，避免辛辣刺激及过硬食材。每日开窗通风2-3次，外出佩戴口罩减少冷空气刺激。若出现持续高热、呼吸急促、脓性分泌物等症状，应立即前往产科与耳鼻喉科联合就诊。咽喉不适期间减少长时间说话，可通过写字或手势交流，避免声带进一步损伤。