霉菌性阴道炎该怎么预防

霉菌性阴道炎可通过保持会阴清洁、避免滥用抗生素、选择透气衣物、控制血糖水平、增强免疫力等方式预防。霉菌性阴道炎通常由白色念珠菌感染引起，可能与潮湿环境、免疫力下降、糖尿病等因素有关。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部，避免使用碱性肥皂或洗液过度清洁。清洗后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。月经期间及时更换卫生巾，避免长时间使用护垫。游泳或出汗后尽快更换潮湿衣物，减少真菌滋生环境。

2、避免滥用抗生素

长期使用广谱抗生素可能破坏阴道菌群平衡，导致白色念珠菌过度繁殖。需在医生指导下规范使用抗生素，必要时可配合使用乳酸菌制剂维持微生态平衡。感冒等轻微感染时避免自行服用抗生素。

3、选择透气衣物

穿着纯棉内裤和宽松裤装，避免化纤材质造成的闷热潮湿。内裤每日更换并用沸水烫洗，阳光下晾晒杀菌。避免长期穿着紧身牛仔裤或连裤袜，运动后及时更换汗湿衣物。

4、控制血糖水平

糖尿病患者血糖控制不佳时，阴道糖原含量升高易诱发真菌感染。需定期监测血糖，遵医嘱使用盐酸二甲双胍片或阿卡波糖片等降糖药物。合并霉菌感染时可配合使用克霉唑阴道片治疗。

5、增强免疫力

规律作息和均衡饮食有助于维持免疫功能，减少感染概率。适当补充含乳酸菌的酸奶或益生菌制剂，摄入富含维生素B族的全谷物和瘦肉。长期压力过大或疲劳时，可考虑使用匹多莫德口服液调节免疫。

预防霉菌性阴道炎需建立长期健康习惯，避免盆浴和公共浴池交叉感染。同房前后注意清洁，必要时伴侣需同步治疗。出现外阴瘙痒、豆渣样白带等症状时，及时就医进行白带常规检查，确诊后可选用硝酸咪康唑栓或制霉菌素阴道泡腾片等药物治疗。日常可适当食用大蒜、蔓越莓等具有抗菌作用的食物，但不可替代正规医疗措施。