胰岛素正确的注射方法是什么

胰岛素正确的注射方法主要包括注射前准备、注射部位选择、注射角度掌握、注射过程操作以及注射后处理五个关键环节。

一、注射前准备

注射前需核对胰岛素类型和有效期，使用75%酒精棉片消毒橡皮塞。预混胰岛素需充分滚动混匀，新针头排气至针尖出现液滴。检查注射部位皮肤应无硬结、红肿或破损，确保注射笔电量充足或机械笔功能正常。

二、注射部位选择

常用注射区域包括腹部、大腿外侧、上臂外侧和臀部外上侧。腹部吸收速度最快，应避开脐周5厘米范围；大腿注射需避开关节和血管；不同注射点需规律轮换，同一部位两次注射间隔至少2.5厘米，可避免皮下脂肪增生影响吸收效率。

三、注射角度掌握

根据针头长度和体型调整进针角度，4毫米针头可垂直进针，6毫米针头需捏皮注射，8毫米针头应呈45度角进针。儿童及消瘦者需捏起皮肤褶皱，确保注入皮下组织，肌肉注射会导致吸收过快引发低血糖。

四、注射过程操作

快速刺入皮肤后，拇指平稳推注药液，注射速度不宜过快。推注完毕保持原位置停留10-15秒，确保药物完全吸收。使用胰岛素笔不应在注射中途调整剂量，注射器则应避免气泡混入。注射深度不足需立即更换部位重新注射。

五、注射后处理

拔针后无需揉搓注射部位，用干棉签轻压针眼5-8秒。一次性针头应立即丢弃，重复使用会导致针头钝化增加疼痛。记录注射时间与剂量，观察有无渗液现象。注射器用后应妥善处理，避免针刺伤。

规范注射技术需配合定期监测血糖，根据血糖值调整胰岛素剂量。注射部位出现硬结应暂停使用该区域，轮换至正常部位。外出携带胰岛素需避免极端温度，未开封胰岛素冷藏保存，已开封常温放置不超过四周。注射前确认进食时间，速效胰岛素需立即进食，长效胰岛素固定时间注射。定期接受医护人员注射技术评估，参加糖尿病教育课程更新知识，与营养师配合制定个性化饮食方案，保持规律运动帮助血糖稳定。