拉肚子脱水表现有什么
拉肚子脱水表现主要有皮肤干燥、眼窝凹陷、尿量减少、精神萎靡、心跳加快等。
一、皮肤干燥
脱水时身体会优先保证重要器官的血液供应，导致流向皮肤的血液减少，从而使皮肤变得干燥、弹性下降。家属可以用手指轻轻捏起患者手背或腹部的皮肤，如果松手后皮肤回弹缓慢，超过两秒才恢复原状，这提示皮肤弹性变差，是脱水的一个迹象。这种情况下需要鼓励患者少量多次地饮用含有电解质的液体，以补充丢失的水分和盐分。
二、眼窝凹陷
眼窝凹陷是中度以上脱水的典型表现。这是由于体内液体严重不足，导致眼球后脂肪垫和周围组织中的水分流失，使得眼球向眼眶内回缩。患者可能同时会感到眼睛干涩、不适。一旦发现眼窝凹陷，说明脱水程度可能已经比较严重，单纯靠饮水可能无法有效纠正，应及时就医，医生可能建议通过口服补液盐散或静脉输液来快速补充液体和电解质。
三、尿量减少
尿量显著减少且尿液颜色加深，呈深黄色或琥珀色，是身体脱水的重要信号。肾脏为了在体液不足时维持血压和血容量，会减少水分的排出以浓缩尿液。监测尿量是判断脱水程度简单有效的方法。若成人超过8小时无尿或儿童尿布持续干燥超过3小时，应警惕严重脱水，需立即寻求医疗帮助，可能需要静脉输注氯化钠注射液、葡萄糖注射液等进行治疗。
四、精神萎靡
脱水会影响大脑的正常功能，导致患者出现精神不振、嗜睡、烦躁不安或异常疲惫。婴幼儿可能表现为异常安静、哭闹时眼泪减少、对周围事物反应迟钝。这是因为血容量下降影响了大脑的血液灌注和氧合。出现精神状态的改变，尤其是对于儿童和老人，是脱水加重的危险信号，必须尽快就医，评估是否需要使用口服补液盐Ⅲ或进行静脉补液。
五、心跳加快
脱水导致全身血容量下降，心脏为了维持足够的血压和器官供血，不得不加快跳动以弥补每次搏动输出量的不足。患者可能自觉心慌、心悸，触摸脉搏会发现脉搏细弱而快速。心跳加快是身体对循环血量不足的代偿反应，通常意味着脱水已经达到了需要医疗干预的程度。除了积极补液，医生还需查找导致严重腹泻的原发病因，如细菌性肠炎可能需使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物，并结合病因治疗。
预防和处理拉肚子导致的脱水，关键在于早期识别和及时补充液体。腹泻开始时就应该有意识地增加饮水，首选经世界卫生组织推荐配方的口服补液盐Ⅲ，它能有效补充水分和电解质，纠正脱水。避免饮用含糖过高或含咖啡因的饮料，以免加重腹泻。饮食上应选择清淡、易消化的食物，如白粥、烂面条、香蕉、烤面包片等，暂时避免油腻、辛辣及高纤维食物。注意休息，减少体力消耗。密切观察上述脱水表现，特别是对于婴幼儿、老年人和有基础疾病的患者，一旦出现精神差、尿量明显减少、眼窝凹陷等中重度脱水迹象，应立即前往医院就诊，由医生评估后决定治疗方案，切勿自行滥用止泻药，以免掩盖病情。
