如何自测是否胎停

胎停通常指胚胎停止发育，可通过观察妊娠反应减弱、阴道异常出血、腹痛等症状初步判断，但确诊需依靠超声检查和血HCG检测。

妊娠早期若出现恶心呕吐等早孕反应突然减轻或消失，可能提示胚胎发育异常。部分孕妇会伴随少量暗红色或褐色阴道出血，出血量可能逐渐增多。下腹持续性隐痛或阵发性绞痛也是常见表现，疼痛程度因人而异。超声检查发现孕囊变形、胎心消失或胚胎大小与孕周不符时，可明确诊断。血HCG水平增长缓慢、停滞或下降时，需高度警惕胚胎停育可能。

少数情况下孕妇可能无明显症状，仅在常规产检时发现胎停。高龄孕妇、多囊卵巢综合征患者、甲状腺功能异常者发生风险相对较高。既往有自然流产史或胚胎停育史的孕妇更需密切监测。长期接触有毒有害物质或放射线也可能增加胎停概率。存在抗磷脂抗体综合征等免疫性疾病时，胚胎停育风险显著上升。

建议孕妇保持规律作息，避免剧烈运动和重体力劳动，注意会阴部清洁卫生。饮食上保证优质蛋白和维生素摄入，适量补充叶酸。出现可疑症状时应立即就医，避免自行服用药物。定期进行产前检查，通过超声监测胚胎发育情况。保持情绪稳定，必要时寻求心理疏导支持。