多久不来月经是怀孕

月经推迟7天以上可能是怀孕，也可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或精神压力等因素导致。

1、内分泌失调

内分泌失调是导致月经推迟的常见原因，与生活作息不规律、过度节食或剧烈运动等因素有关。体内激素水平紊乱会影响子宫内膜的正常周期性变化，导致月经周期延长。这种情况通常无须特殊药物治疗，通过调整生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于恢复正常的月经周期。若调整后月经仍未恢复，建议就医检查。

2、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的内分泌代谢性疾病，主要表现为月经稀发或闭经、多毛、痤疮等。其发病与胰岛素抵抗、雄激素水平过高等因素有关，导致卵巢排卵功能障碍。治疗需在医生指导下进行，生活方式干预如控制体重、调整饮食是基础。药物治疗可能包括使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，或盐酸二甲双胍片改善胰岛素抵抗。

3、甲状腺功能异常

甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能导致月经推迟。甲状腺激素参与调节全身代谢，也影响性腺轴功能。甲亢可能导致月经量少、周期延长，甲减则可能引起月经稀发或闭经。治疗需针对原发病，例如甲状腺功能减退症患者需在医生指导下长期服用左甲状腺素钠片。伴随症状可能包括体重变化、畏寒或怕热、情绪改变等。

4、精神压力

长期或强烈的精神压力、焦虑、抑郁等情绪问题，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致促性腺激素释放激素分泌紊乱，从而引起月经推迟。这属于生理性因素，通常无须药物治疗。缓解压力是关键，可通过心理咨询、放松训练、培养兴趣爱好等方式进行调节。保证充足睡眠，适当进行瑜伽、冥想等活动也有助于改善。

5、早孕

对于有性生活的育龄女性，月经推迟首先需考虑早孕。受精卵着床后，体内人绒毛膜促性腺激素水平上升，维持黄体功能，使子宫内膜持续增厚而不脱落，导致停经。确诊早孕后，应根据个人意愿在医生指导下进行后续规划。若计划继续妊娠，需开始规范的产前检查；若选择终止妊娠，也须在正规医疗机构进行。

当出现月经推迟时，建议首先使用早孕试纸进行初步筛查。若非怀孕，且推迟时间超过7-10天，或伴有腹痛、异常出血等其他不适，应及时就医妇科或内分泌科，进行激素水平、妇科超声等检查以明确病因。日常生活中，保持规律的作息与平和的心态，避免过度节食与剧烈运动，有助于维持月经周期的稳定。均衡饮食，适当摄入富含铁和维生素的食物，也对女性生殖健康有益。