小儿头痛头晕是什么原因

小儿头痛头晕可能由睡眠不足、低血糖、上呼吸道感染、偏头痛、脑炎等原因引起。建议家长及时观察孩子症状，必要时就医检查。

1、睡眠不足

儿童大脑发育需要充足睡眠，长期熬夜或睡眠质量差可能导致脑血管收缩异常，引发阵发性头痛头晕。家长需帮助孩子建立规律作息，保证学龄儿童每天9-11小时睡眠，避免睡前过度使用电子产品。若伴随注意力不集中，可尝试午休30分钟缓解症状。

2、低血糖

空腹时间过长或饮食不规律时，血糖水平下降会使脑细胞能量供应不足，出现冷汗、面色苍白伴头晕。建议家长准备便携零食如全麦饼干，在体育课前适当加餐。糖尿病患儿需严格监测血糖，必要时使用葡萄糖口服液纠正低血糖。

3、上呼吸道感染

感冒病毒引起的鼻窦充血可能压迫三叉神经，导致前额胀痛伴头晕。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状，配合生理盐水鼻腔冲洗。若持续发热超过3天或出现喷射性呕吐，需警惕中耳炎或脑膜炎可能。

4、偏头痛

有家族史的儿童可能出现搏动性单侧头痛，常伴畏光、恶心等症状。急性发作时可使用布洛芬混悬滴剂止痛，预防性治疗可用盐酸氟桂利嗪胶囊。家长应记录发作诱因如巧克力、强光刺激等，帮助孩子避免触发因素。

5、脑炎

病毒或细菌感染中枢神经系统时，会出现持续头痛、喷射性呕吐、颈项强直等症状。需立即就医进行腰穿检查，确诊后使用注射用阿昔洛韦等抗病毒药物。恢复期可能出现认知功能障碍，需配合营养神经药物如甲钴胺片治疗。

日常应注意保持儿童饮食均衡，适当增加富含镁元素的食物如香蕉、深绿色蔬菜，避免含酪胺的腌制食品。学习时保持正确坐姿，每40分钟起身活动，避免颈部肌肉紧张。若头痛反复发作或伴随视力改变、步态异常等症状，应及时进行头颅影像学检查排除器质性疾病。家长需定期监测孩子生长发育曲线，保证每日饮水量，避免脱水诱发头痛。