肾上腺素分泌于哪里

肾上腺素分泌于肾上腺髓质。

肾上腺是位于肾脏上方的内分泌腺体，由外层的皮质和内层的髓质构成。肾上腺髓质是分泌肾上腺素的主要部位，其本质是交感神经系统的延伸，直接受交感神经节前纤维的支配。当机体处于应激状态，如面临紧张、恐惧、剧烈运动或低血糖等情况时，交感神经系统兴奋，信号传导至肾上腺髓质，刺激其释放大量的肾上腺素以及少量的去甲肾上腺素进入血液循环。这些激素迅速作用于全身多个靶器官，引发心率加快、心肌收缩力增强、血压升高、支气管扩张、血糖升高等一系列生理反应，旨在动员机体能量，为“战斗或逃跑”反应做好准备。肾上腺素的分泌是机体应对急性应激、维持内环境稳定的关键环节。

建议保持健康的生活方式，规律作息，均衡饮食，并学会管理压力，如通过适度的体育锻炼、冥想或培养兴趣爱好等方式，有助于维持神经内分泌系统的平衡，避免因长期慢性应激导致肾上腺素等激素分泌紊乱。