腹部抽脂恢复期是多长时间

腹部抽脂恢复期一般为1-3个月，具体时间与个人体质、术后护理、抽脂范围等因素有关。

术后1-2周为急性恢复期，此时肿胀和淤血较明显，需穿戴塑身衣帮助皮肤回缩，避免剧烈运动。术后2-4周进入亚急性期，肿胀逐渐消退，可进行轻度活动如散步，但需避免弯腰、提重物等动作。术后1-3个月为稳定期，大部分患者肿胀基本消失，皮肤紧致度改善，可逐步增加运动强度。恢复期间需保持伤口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，避免高温环境如桑拿、泡澡。饮食上需控制盐分摄入以减少水肿，补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进组织修复，每日饮水量保持在1500-2000毫升。

术后3个月内需定期复查，若出现发热、持续疼痛或异常渗液应及时就医。恢复期避免吸烟饮酒，防止影响血液循环。塑身衣需全天穿戴至少4-6周，后期可逐渐减少至每天8小时。日常可进行温和的腹部按摩帮助消肿，但需避开手术切口。建议选择宽松衣物减少摩擦，睡眠时保持半卧位以减轻腹部压力。术后6个月内需严格防晒，防止色素沉着影响美观效果。