怀孕了痔疮犯了怎么办，不能坐，一碰就疼

怀孕期间痔疮发作可通过温水坐浴、调整饮食、保持清洁、使用药物、改变体位等方式缓解。痔疮通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、便秘等因素引起。

1、温水坐浴

每日用38-40℃温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛周血液循环，减轻肿胀疼痛。坐浴后可轻柔擦干，避免用力摩擦。注意水温不宜过高，防止烫伤皮肤。坐浴盆需专用并定期消毒。

2、调整饮食

增加膳食纤维摄入，每日进食西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，配合足量饮水软化粪便。限制辛辣刺激食物，避免加重肛周血管充血。可少量多餐，减少胃肠负担。

3、保持清洁

排便后使用无酒精湿厕纸清洁，或用水冲洗后拍干。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免局部潮湿刺激。若出现分泌物增多，需及时就医排除感染可能。

4、使用药物

在医生指导下可短期使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松乳膏等外用药物缓解症状。禁用含麝香、冰片等成分的痔疮膏。若出血持续或血栓形成，需由产科与肛肠科医生联合评估用药安全性。

5、改变体位

避免久坐久站，每1-2小时侧卧休息15分钟减轻盆腔压力。坐时使用环形中空坐垫分散压力。睡眠采取左侧卧位改善静脉回流，必要时垫高臀部缓解坠胀感。

妊娠期痔疮护理需特别注意动作轻柔，避免腹部受压。每日进行提肛运动增强盆底肌力量，如凯格尔运动。若出现剧烈疼痛、大量出血或发热，应立即就医。产后多数痔疮症状可自行缓解，哺乳期用药仍需谨慎评估。