孕妇8个月才知道甲减怎么办

孕妇8个月发现甲减需立即就医，通过甲状腺激素替代治疗、定期监测甲状腺功能、调整饮食结构、保持情绪稳定、避免过度劳累等方式干预。甲减可能由自身免疫异常、碘缺乏、甲状腺手术史等因素引起。

1、甲状腺激素替代治疗

孕妇甲减需在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物补充甲状腺激素。左甲状腺素钠片与人体的甲状腺激素结构相似，能有效改善甲状腺功能减退症状。用药期间需定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。不可自行增减药量或停药，以免影响胎儿发育。

2、定期监测甲状腺功能

孕妇需每4-6周复查一次促甲状腺激素和游离甲状腺素水平。甲减控制目标为促甲状腺激素维持在妊娠特异性参考范围内。监测结果异常时需及时调整治疗方案。孕期甲状腺功能波动较大，密切监测有助于及时发现异常。

3、调整饮食结构

适量增加富含碘的海带、紫菜等海产品摄入，但需避免过量。保证优质蛋白如鸡蛋、瘦肉等供应，限制高脂肪食物。增加新鲜蔬菜水果补充维生素和膳食纤维。避免食用抑制甲状腺功能的十字花科蔬菜如卷心菜、西兰花等。

4、保持情绪稳定

甲减孕妇易出现情绪低落、焦虑等心理问题。可通过听轻音乐、适度散步等方式放松心情。家人应给予充分理解和支持，避免孕妇承受过大心理压力。严重情绪障碍时需寻求专业心理疏导。

5、避免过度劳累

保证每天8-9小时充足睡眠，午间可适当休息。避免长时间站立或剧烈运动，以轻度活动如孕妇瑜伽为主。注意保暖，预防感冒等感染性疾病。工作强度大时需及时调整，必要时申请减轻工作量。

孕妇甲减需特别注意营养均衡，每日摄入适量坚果补充微量元素，避免腌制食品等高钠食物。保持规律作息，适当进行孕期适宜的运动如散步、游泳等。严格遵医嘱用药和复查，出现心悸、手抖等不适及时就诊。分娩后仍需继续监测甲状腺功能，部分患者产后甲状腺功能可能逐渐恢复，但需在医生指导下调整治疗方案。哺乳期用药需咨询医生，确保药物对婴儿的安全性。