尿路感染应如何预防和治疗

尿路感染可通过保持卫生习惯、多饮水、避免憋尿、合理用药及定期检查等方式预防和治疗。尿路感染通常由细菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、性生活不洁及糖尿病等因素引起。

1、保持卫生习惯

每日清洁会阴部，避免使用刺激性洗剂，女性排便后从前向后擦拭。选择透气棉质内裤并每日更换，减少细菌滋生。性行为后及时排尿并清洁，降低尿道口细菌逆行感染概率。

2、多饮水

每日摄入2000毫升以上水分，增加尿量以冲刷尿道。可适量饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附膀胱壁。避免过量饮用咖啡、酒精等利尿刺激性饮品。

3、避免憋尿

排尿间隔不超过3小时，及时排空膀胱减少细菌繁殖时间。长期憋尿可能导致膀胱肌松弛，增加尿潴留风险。老年人及孕妇更需注意定时排尿。

4、合理用药

急性感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等抗生素。反复发作者需进行尿培养，根据药敏结果选择呋喃妥因肠溶片或复方磺胺甲噁唑片。禁用未经医生指导的抗生素。

5、定期检查

糖尿病患者需每季度监测血糖，高血糖环境易引发感染。存在尿路结石或前列腺增生者应定期超声检查，解除尿路梗阻因素。绝经后女性可考虑局部雌激素治疗改善黏膜防御功能。

日常需注意保暖避免受凉，适度运动增强体质，饮食上增加酸奶等含益生菌食物维持菌群平衡。出现尿频尿急症状时及时就医，治疗期间禁止性生活，完成全程抗生素疗程防止耐药性产生。合并发热或腰痛需排查是否发生肾盂肾炎，孕妇及儿童患者应尽早就诊评估。