拔牙后如何避免干槽症

拔牙后可通过保持口腔清洁、避免剧烈漱口、戒烟戒酒、合理饮食、及时复诊等方式预防干槽症。干槽症是拔牙后牙槽窝内血凝块脱落或溶解导致的局部骨面暴露性疼痛，多发生于术后3-5天。

1、保持口腔清洁

术后24小时内禁止刷牙漱口，24小时后可使用医用漱口水轻柔含漱，避免直接冲刷创口。推荐使用氯己定含漱液或生理盐水，每日3-4次，每次含漱30秒。清洁时注意避开手术区域，防止血凝块脱落。

2、避免剧烈漱口

术后3天内避免用力吸吮、吐口水或使用吸管，这些动作会产生负压导致血凝块移位。饮水时建议小口吞咽，避免液体在口腔内剧烈流动。咳嗽或打喷嚏时需用手按压面部缓冲压力。

3、戒烟戒酒

尼古丁和酒精会收缩血管影响创面愈合，建议术前1周至术后2周完全戒除。吸烟者干槽症发生率较非吸烟者高3倍，尤其避免术后48小时内吸烟，因吸吮动作易破坏血凝块。

4、合理饮食

术后2小时可进食温凉流质，如牛奶、豆浆、米汤等，24小时后改为半流质。避免辛辣、过热、坚硬食物刺激创面，推荐南瓜粥、鸡蛋羹等富含优质蛋白的食物促进组织修复。进食后用清水轻漱去除残渣。

5、及时复诊

若出现剧烈疼痛、腐臭味或可见骨面暴露，需立即就医。医生可能采用碘仿纱条填塞、局部清创或开具镇痛药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等处理。术后7天常规复查可早期发现并发症。

术后48小时内建议冰敷术区面部减轻肿胀，每次15-20分钟间隔1小时。睡眠时垫高枕头避免局部充血，避免剧烈运动或弯腰提重物。可遵医嘱服用阿莫西林胶囊等抗生素预防感染，但禁止擅自使用阿司匹林等抗凝药物。日常注意观察创面愈合情况，出现异常渗血、持续跳痛或发热等症状需及时联系医生。