宝宝感冒了怎么办才好得快

宝宝感冒可通过多喝水、保持空气湿润、适当休息、生理盐水洗鼻、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、接触传染源、过敏等因素引起。

1、多喝水

感冒时宝宝体内水分消耗增加，适当增加温水或母乳喂养有助于稀释鼻腔分泌物，缓解咽喉干燥。6个月以上婴儿可少量多次饮用温开水，避免一次性过量饮水导致胃肠不适。

2、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，可减轻鼻塞和咳嗽症状。注意每日清洗加湿器水箱，避免滋生细菌。若无加湿器，可在浴室开启热水制造蒸汽环境，让宝宝吸入湿润空气5-10分钟。

3、适当休息

减少外出活动，保证每日12-14小时睡眠时间。1岁以下婴儿可采用抱睡或推车轻摇方式促进睡眠，避免平躺时鼻塞加重。玩耍时选择拼图、绘本等安静活动，避免剧烈运动加重疲劳。

4、生理盐水洗鼻

使用婴幼儿专用生理盐水鼻喷剂或滴剂清洁鼻腔，每日3-4次。操作时将宝宝头部侧向一边，每侧鼻孔滴入1-2滴后轻揉鼻翼，再用吸鼻器清除分泌物。注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。

5、遵医嘱用药

若出现发热超过38.5℃或症状持续3天未缓解，需就医后在医生指导下使用小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿豉翘清热颗粒等药物。禁止自行使用复方感冒药或抗生素，2岁以下婴幼儿尤其需谨慎用药。

家长需每日监测宝宝体温和精神状态，感冒期间选择易消化的米糊、蔬菜泥等食物，避免生冷油腻饮食。保持宝宝手脚温暖，更换汗湿衣物预防重复受凉。恢复期可适当补充含维生素C的水果泥，但不要强迫进食。若出现呼吸急促、持续高热或精神萎靡需立即就医。