有腱鞘炎怎么治好得快

腱鞘炎可通过休息制动、冷热敷交替、药物治疗、局部封闭注射、手术治疗等方式缓解。腱鞘炎通常由过度劳损、外伤、感染、风湿性疾病、解剖结构异常等原因引起。

1、休息制动

急性期应停止引发疼痛的动作，使用支具固定患指或腕关节。打字、弹琴等重复性动作需暂停，必要时用健侧手代偿。制动时间通常需要1-2周，期间可配合轻柔的关节活动度训练防止僵硬。

2、冷热敷交替

发作48小时内用冰袋冷敷10分钟缓解肿胀，间隔2小时后改用40℃热毛巾外敷15分钟。后期持续热敷可促进血液循环，每日重复3-4次。注意避免冻伤或烫伤，糖尿病患者需谨慎控制温度。

3、药物治疗

可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等口服非甾体抗炎药，或外敷氟比洛芬凝胶贴膏。合并细菌感染时需联用阿莫西林克拉维酸钾片。用药期间需监测胃肠反应，避免与其他抗凝药物同服。

4、局部封闭注射

对于顽固性疼痛，医生可能采用曲安奈德注射液与利多卡因的混合液进行鞘内注射。该操作需严格无菌消毒，注射后24小时内禁止沾水。每年注射不超过3次，糖尿病患者需提前告知病情。

5、手术治疗

经保守治疗无效或出现肌腱卡压时，需行腱鞘切开松解术。术后需保持伤口干燥，2周后开始渐进式功能锻炼。开放性手术可能存在粘连风险，目前更多采用关节镜微创技术。

康复期间建议佩戴护腕减少关节负荷，每日用温水浸泡患处10分钟。可适量补充维生素B族和蛋白质促进组织修复，避免提拉重物或长时间使用电子设备。若出现晨僵超过1小时或关节变形，需排查类风湿性关节炎等全身性疾病。手指操等轻柔锻炼有助于防止复发，但急性期应禁止过度活动。