10分钟宫缩一次，轻微肚子痛

10分钟宫缩一次，有轻微的肚子痛，需要尽快去医院待产，这种情况有可能是真性宫缩，也有可能是假性宫缩。具体分析如下：

真性宫缩的频率是有规律的，而且会伴随着有腹痛和阴道出血的情况。10分钟一次的宫缩频率并不是特别的强，如果继续增强就是真性宫缩，如果减弱可能就是假性宫缩，只有去医院做超声检查之后才可以判断。

怀孕到后期孕妇情绪变化或者做剧烈运动都有可能会造成突然出现宫缩的情况，可能和胎儿宫内窘迫有很大的关系，也要及时去医院就诊，了解胎儿的发育情况，判断胎儿是否有缺氧的问题。

怀孕期间要注意好好的休息，不能做剧烈的运动，饮食方面也要注意以清淡化的为主，不要吃太多油腻和重口味的，比如辣椒和烧烤等都不建议吃。