不来例假的原因有哪些原因

不来例假的原因主要有遗传因素、精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

1、遗传因素

原发性闭经可能与染色体异常或家族遗传病史有关，如特纳综合征患者常伴随卵巢发育不全。这类情况需通过染色体检测确诊，治疗上以激素替代为主，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节月经周期。

2、精神压力

长期焦虑、抑郁等情绪波动会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少。表现为突发闭经但无器质性病变，可通过心理咨询、正念训练缓解，必要时短期服用谷维素片调节植物神经功能。

3、过度节食

体重快速下降至低于标准体重的85%时，体脂率过低会影响雌激素合成。常见于神经性厌食症患者，伴随毛发脱落、畏寒等症状。需逐步恢复均衡饮食，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，配合复合维生素B片营养支持。

4、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗与高雄激素血症导致卵泡发育障碍，超声显示卵巢多囊样改变。患者多伴痤疮、多毛，可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗。

5、卵巢早衰

40岁前出现卵泡耗竭，FSH水平超过40IU/L。可能与自身免疫疾病或化疗损伤有关，需长期补充雌孕激素如结合雌激素片、地屈孕酮片，同时监测骨密度预防骨质疏松。

日常需保持规律作息，避免熬夜和剧烈运动，每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳。饮食注意补充铁元素和维生素E，适量食用动物肝脏、坚果等。若闭经超过3个月或伴随头痛、视力变化等症状，应立即就诊妇科内分泌科。