半月板损伤囊肿骨髓炎如何治疗

压缩性骨折一般需要3-6个月恢复，具体时间与骨折部位、严重程度、年龄及康复措施等因素有关。

压缩性骨折的恢复过程可分为三个阶段。骨折后1-2周为急性期，此时局部肿胀疼痛明显，需严格制动并佩戴支具保护。2-6周进入纤维愈合期，疼痛逐渐减轻，可在医生指导下开始低强度康复训练。6周后进入骨痂改造期，骨组织逐步重建强度，多数患者在3个月后可恢复日常活动，但完全骨愈合需6个月左右。胸腰椎压缩性骨折恢复较慢，可能需4-6个月，而四肢骨折通常3-4个月即可愈合。老年人因骨质疏松愈合时间可能延长1-2个月。康复期间需定期复查X线片观察愈合进度，过早负重可能造成二次损伤。

恢复期间应保证每日摄入1000-1200毫克钙质和800国际单位维生素D，可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜补充。避免吸烟饮酒以免影响骨愈合。卧床期间需每2小时翻身预防压疮，进行踝泵运动预防血栓。疼痛缓解后可在康复师指导下进行核心肌群训练，如臀桥、腹式呼吸等。若6个月后仍存在持续疼痛或活动受限，需排查延迟愈合或不愈合可能。