腿内侧膝盖疼怎么回事

腿内侧膝盖疼可能由内侧副韧带损伤、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎、鹅足滑囊炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术等方式缓解。

1、内侧副韧带损伤

多因运动时膝关节外翻暴力导致，表现为内侧膝关节局限性压痛和肿胀。急性期需冰敷加压包扎，慢性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠片缓解疼痛，配合护膝支具保护。

2、半月板损伤

膝关节扭转动作易引发内侧半月板后角撕裂，伴随关节弹响和交锁症状。轻度损伤可关节腔注射玻璃酸钠，严重者需行关节镜下半月板缝合术，术后配合氨基葡萄糖胶囊营养软骨。

3、骨关节炎

中老年患者常见，晨起僵硬且活动后疼痛加重。建议减重并使用手杖分担负荷，疼痛发作时口服塞来昔布胶囊，关节腔注射复方倍他米松注射液可延缓病情进展。

4、滑膜炎

膝关节过度使用或感染可能导致滑膜充血增生，出现弥漫性肿胀和皮温升高。急性期需制动并外敷双氯芬酸二乙胺乳胶剂，顽固性滑膜炎需行关节镜下滑膜切除术。

5、鹅足滑囊炎

长期跑步或肥胖者易发，表现为胫骨内侧髁下方压痛。治疗包括超声波理疗和局部注射曲安奈德注射液，日常需避免爬楼梯等重复屈膝动作。

日常应注意控制体重减轻关节负荷，运动前充分热身并佩戴护膝，避免长时间跪姿或深蹲。疼痛持续超过两周、夜间痛醒或伴关节变形时需及时就医，通过核磁共振明确损伤程度。康复期可进行直腿抬高和靠墙静蹲等低强度训练增强股四头肌力量。