湿疹太痒了怎么办

湿疹瘙痒可通过保湿护理、冷敷缓解、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障受损、免疫异常、过敏反应、微生物感染、遗传因素等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，保湿有助于修复皮肤屏障并减少水分流失。建议选用不含香精、酒精的保湿霜，如凡士林、尿素软膏等，每日涂抹3-5次。沐浴时水温不宜过高，避免使用碱性肥皂，沐浴后立即涂抹保湿剂。家长需注意儿童湿疹患者皮肤娇嫩，应选择专为婴幼儿设计的低敏保湿产品。

2、冷敷缓解

冷敷可暂时缓解瘙痒症状，使用4-6层纱布浸透冷水后敷于患处，每次10-15分钟。冷敷后需及时涂抹保湿剂避免皮肤干燥。冷敷适用于急性期红肿瘙痒明显时，但不宜过度使用以免导致皮肤冻伤。家长需注意婴幼儿冷敷时间应缩短至5-8分钟。

3、外用药物

中重度湿疹可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，非激素类药膏如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏也可选用。药物需薄层涂抹于患处，避免接触眼睛和黏膜。症状控制后应逐渐减量，不可突然停药。家长需注意儿童使用强效激素不宜超过2周。

4、口服药物

严重瘙痒影响睡眠时可短期使用抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片等。继发感染需配合抗生素如头孢克洛干混悬剂。免疫调节剂如环孢素软胶囊适用于顽固性病例。所有口服药物均需医生评估后使用，不可自行购买服用。家长需注意儿童用药需严格按体重计算剂量。

5、光疗治疗

窄谱中波紫外线光疗适用于成人慢性顽固性湿疹，需在专业医疗机构进行。治疗初期每周2-3次，见效后可减少频次。光疗可能引起皮肤干燥、色素沉着等副作用，治疗期间需加强保湿和防晒。儿童湿疹一般不推荐光疗，特殊情况需由专科医生评估。

湿疹患者日常应穿着宽松棉质衣物，避免搔抓和过度清洁。饮食上注意记录可能诱发加重的食物，常见如海鲜、坚果、乳制品等。保持居住环境通风干燥，湿度控制在50%-60%。避免接触尘螨、花粉等过敏原。若瘙痒持续加重、出现渗液或发热等症状，应及时就医排查是否合并感染。湿疹治疗需要长期管理，患者应定期复诊调整治疗方案。