产后吃什么补品对身体恢复好
发布时间：2023-03-202317次浏览
产妇在产后，可以适当食用鸡蛋、红糖、小米粥等，对身体比较好，具体分析如下：
1.鸡蛋：鸡蛋含有卵磷脂，可以帮助产妇代谢，有助于降低血脂。鸡蛋中还含有蛋白质、脂肪、维生素等营养元素，可帮助产妇较好地恢复。
2.红糖：红糖可以为产妇提供大量碳水化合物，还可以为产妇提供钾、钙、磷、铁等营养元素，能帮助产妇提供大量热量，使产妇更好地恢复元气。
3.小米粥：小米粥含有碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分，还含有多种氨基酸，可以为人体补充所需维生素，产妇适当喝小米粥还能帮助消化，对身体的恢复有较大的好处。
除了以上食物，产妇在产后，还可以遵医嘱服用八珍颗粒、当归补血口服液、十全大补丸等药物帮助身体恢复。建议产妇在产后不要剧烈运动，否则可能会影响恢复。
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