三七粉的副作用及禁忌
正确使用三七粉通常较为安全，但不当使用可能引起胃肠不适、出血倾向、过敏反应等副作用，并存在孕妇禁用、经期慎用等禁忌。
一、胃肠不适
部分人群服用三七粉后可能出现恶心、腹部不适、腹泻或便秘等消化道症状。这通常与服用剂量过大、空腹服用或个体胃肠功能敏感有关。三七粉具有活血功效，对胃肠黏膜可能产生一定刺激。为减少此类反应，建议从小剂量开始，饭后服用，并观察身体反应。若症状持续或加重，应暂停使用。
二、出血倾向
三七粉具有活血化瘀的作用，其主要成分三七总皂苷能抑制血小板聚集。对于本身凝血功能异常、正在服用抗凝或抗血小板药物如华法林钠片、阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片的人群，或近期有手术计划、外伤者，合用三七粉可能增加出血风险，表现为皮肤瘀斑、牙龈出血、鼻衄等。使用前应咨询医生，评估出血风险。
三、过敏反应
极少数过敏体质者可能对三七粉中的成分产生过敏反应。症状可包括皮肤出现皮疹、瘙痒、红肿，严重时可能出现胸闷、气促、呼吸困难等。首次使用或更换不同批次产品时需特别注意。一旦出现过敏迹象，应立即停用并就医，必要时在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定片、西替利嗪片或外用糖皮质激素乳膏。
四、孕妇禁用
孕妇属于绝对禁忌人群。三七粉的活血作用可能刺激子宫平滑肌，存在引发子宫收缩、导致流产或早孕期间出血的风险。无论是备孕、已怀孕还是哺乳期妇女，均应避免使用三七粉及相关制品。如有相关治疗需求，必须在专业医师指导下选择绝对安全的替代方案。
五、经期慎用
女性月经期间应谨慎使用或暂停使用三七粉。因其活血功效可能使月经量增多、经期延长，导致失血过多，加重身体负担，甚至引起头晕、乏力等贫血症状。对于月经过多、经期延长或患有功能性子宫出血等疾病的女性，更应避免在经期服用。若用于调理妇科血瘀证，也应在医生指导下，严格避开经期使用。
使用三七粉保健或辅助治疗，必须建立在辨证施治的基础上，并非人人适宜。切忌盲目跟风或长期超量服用。服用期间应注意观察身体变化，避免与可能产生相互作用的其他药物或保健品同用。保持饮食清淡均衡，适当摄入富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果，有助于身体代谢。保证充足睡眠，避免过度劳累和情绪波动。最重要的是，在使用前，尤其是患有心脑血管疾病、肝肾功能不全或其他慢性病的人群，务必咨询中医师或药师，根据个人体质和病情判断是否适用及确定安全剂量，确保用药安全有效。
