有浅表性胃炎老是胃疼怎么办

有浅表性胃炎老是胃疼可通过调整饮食、改善生活习惯、使用胃黏膜保护剂、使用抑酸药物、使用促动力药物等方式治疗。浅表性胃炎老是胃疼通常由不良饮食习惯、精神压力、幽门螺杆菌感染、胆汁反流、药物刺激等原因引起。

一、调整饮食

调整饮食是缓解胃疼的基础措施。患者应避免食用辛辣刺激、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、冰淇淋等，以免刺激胃黏膜加重疼痛。建议选择温和易消化的食物，如小米粥、烂面条、蒸蛋羹，并养成定时定量、细嚼慢咽的饮食习惯。减少咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入，有助于减轻胃部负担，缓解胃疼症状。

二、改善生活习惯

改善生活习惯有助于胃部健康恢复。患者应戒烟限酒，避免熬夜，保证充足睡眠，减少精神紧张和焦虑情绪，因为长期压力可能加重胃疼。适当进行散步、瑜伽等轻度运动，促进胃肠蠕动，但避免饭后立即剧烈运动。保持规律作息，营造放松的生活环境，对控制浅表性胃炎症状有积极作用。

三、使用胃黏膜保护剂

胃黏膜保护剂能增强胃黏膜屏障功能。此类药物如胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片、瑞巴派特片，可在胃壁形成保护膜，减少胃酸和刺激性食物对黏膜的损伤。它们适用于因黏膜防御能力下降导致的胃疼，但需在医生指导下使用，避免长期过量服用可能引起的便秘等不良反应。

四、使用抑酸药物

抑酸药物通过降低胃酸分泌缓解疼痛。常用药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、法莫替丁片等，适用于胃酸过多刺激黏膜引起的胃疼。这些药物能有效抑制胃酸，但须遵医嘱服用，长期使用需警惕营养素吸收不良等潜在风险，不可自行调整剂量。

五、使用促动力药物

促动力药物针对胃肠动力不足引起的胃疼。如多潘立酮片、莫沙必利片、伊托必利片等，能促进胃排空，减少食物滞留导致的胀痛。适用于伴有消化不良、腹胀的胃疼患者，使用前应咨询医生，注意药物禁忌证，避免与某些药物同服引发不良反应。

除了上述治疗措施，日常护理对缓解浅表性胃炎胃疼至关重要。患者应保持情绪稳定，避免过度劳累，定期复查胃镜以监测病情变化。饮食上坚持清淡原则，适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡肉，多吃新鲜蔬菜水果以摄取维生素和膳食纤维。若胃疼持续不缓解或加重，伴有黑便、体重下降等症状，须及时就医，排除恶性病变可能，在医生指导下制定个性化治疗方案，切勿自行长期用药以免掩盖病情。