患者要知道些甲减主要有什么表现

甲状腺功能减退症的主要表现包括乏力、怕冷、体重增加、记忆力减退、皮肤干燥等。甲状腺功能减退症可能与自身免疫损伤、甲状腺手术、碘缺乏等因素有关，通常表现为代谢率降低、黏液性水肿等症状。

1、乏力

甲状腺激素不足会导致能量代谢障碍，患者常感到持续疲劳和肌肉无力，即使充分休息也难以缓解。日常可适当增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，严重者需遵医嘱使用左甲状腺素钠片进行替代治疗。

2、怕冷

由于基础代谢率下降，患者对寒冷耐受性降低，即使在温暖环境中也易出现手脚冰凉。建议保持环境温度适宜，穿戴保暖衣物，若伴随心率减慢需监测甲状腺功能。

3、体重增加

尽管食欲可能减退，但因体液潴留和脂肪分解减少，体重会进行性上升。需控制每日热量摄入，避免高糖饮食，合并血脂异常时可配合阿托伐他汀钙片调节脂代谢。

4、记忆力减退

甲状腺激素缺乏会影响中枢神经系统功能，表现为注意力不集中、反应迟钝。可进行认知训练，严重认知障碍患者需评估甲状腺素替代剂量是否充足。

5、皮肤干燥

皮肤真皮层黏多糖沉积会导致皮肤粗糙、脱屑，毛发干枯易断。日常应使用温和保湿剂，避免过度清洁，合并胡萝卜素血症时皮肤可能呈现姜黄色。

甲状腺功能减退症患者需定期复查甲状腺功能指标，根据结果调整药物剂量。饮食注意补充富含硒元素的食物如巴西坚果，限制高胆固醇饮食。保持适度运动如散步、瑜伽，避免剧烈运动加重疲劳感。出现声音嘶哑、呼吸困难等压迫症状时需及时就医排除甲状腺肿大并发症。