黄箕子有哪些功效

黄箕子一般是指决明子，具有清肝明目、润肠通便、辅助降压降脂等功效，常作为中药材使用，也可用于日常保健。

一、清肝明目

决明子性微寒，归肝经，能够清泻肝火，缓解目赤肿痛、视物模糊等症状。对于肝火上炎引起的头痛、眩晕也有一定改善作用。日常可用决明子泡水饮用，但脾胃虚寒者不宜长期服用。

二、润肠通便

决明子含有大黄酚等蒽醌类物质，能刺激肠道蠕动，帮助缓解大便干结、排便困难。适合习惯性便秘人群适量使用，但孕妇及腹泻者慎用。

三、辅助降压降脂

决明子中的蒽醌苷、多糖等成分有助于扩张血管，调节血压，同时能抑制胆固醇吸收。可作为高血压、高血脂患者的辅助调理方式，但不可替代药物治疗。

四、抗氧化抗炎

决明子富含黄酮类化合物，能清除体内自由基，延缓细胞老化，并抑制炎症介质释放。适用于慢性炎症引起的皮肤瘙痒、关节肿痛等症。

五、利水消肿

决明子能促进体内水分代谢，减轻水肿症状。对于湿热内蕴引起的小便不利、肢体浮肿有缓解作用，常与其他利水渗湿药材配伍使用。

决明子虽具多种功效，但需根据个人体质适量使用。长期服用可能引起肠道依赖，建议间歇性饮用。使用时需注意配伍禁忌，避免与寒凉药物同用加重脾胃负担。日常可搭配枸杞、菊花等食材增强养生效果，但出现严重症状时仍应及时就医，不可单纯依赖食疗。