左手肌腱断了怎么办

左手肌腱断裂可通过手术缝合、石膏固定、药物治疗、康复训练、生活调整等方式治疗。左手肌腱断裂通常由锐器切割、运动损伤、慢性劳损、外伤撞击、肌腱退化等原因引起。

1、手术缝合

完全断裂的肌腱需手术吻合，常用肌腱缝合术或肌腱移植术修复。术后需配合石膏固定4-6周，防止二次断裂。手术时机建议在伤后1-2周内进行，延迟处理可能导致肌腱回缩或粘连。

2、石膏固定

部分断裂或术后需用石膏固定腕关节于功能位，保持肌腱松弛状态。固定期间需定期检查手指血运和感觉，避免压迫神经血管。拆除石膏后需逐步进行被动活动防止关节僵硬。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊减轻炎症反应，甲钴胺片营养神经，七叶皂苷钠片缓解肿胀。药物需配合康复计划使用，不可替代功能锻炼。疼痛明显时可短期使用塞来昔布胶囊控制症状。

4、康复训练

拆除固定后需在康复师指导下进行分阶段训练，早期以被动活动为主，中期加入主动收缩，后期强化抗阻训练。训练强度需根据超声检查显示的肌腱愈合情况动态调整，避免过度牵拉。

5、生活调整

恢复期避免提重物或剧烈运动，洗漱时用防水套保护石膏。可练习用健侧手完成系扣子、拧毛巾等日常动作，必要时使用辅助器具。睡眠时用枕头垫高手部减轻肿胀。

肌腱愈合期间需保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素C摄入促进组织修复。定期复查超声评估肌腱连续性，若发现手指主动活动障碍或突发疼痛需及时复诊。完全康复通常需要3-6个月，恢复精细动作功能需更长时间专项训练。