人流后一个月不来月经怎么办

人流后一个月不来月经可能与子宫内膜修复延迟、内分泌紊乱、宫腔粘连等因素有关，可通过观察调理、药物治疗、宫腔镜手术等方式干预。

1、观察调理

术后1-2个月内月经延迟属于常见现象，可能与子宫内膜未完全修复有关。建议保持规律作息，避免剧烈运动，适当补充富含铁元素和优质蛋白的食物如瘦肉、菠菜等。若伴随轻微下腹坠胀，可用暖水袋热敷缓解。

2、激素治疗

人工流产后可能出现下丘脑-垂体-卵巢轴功能暂时性失调，导致孕酮不足。医生可能建议服用黄体酮胶囊或地屈孕酮片促进月经来潮，用药期间需监测激素水平变化。

3、宫腔粘连排查

多次人流或术后感染可能引发宫腔粘连，表现为闭经伴周期性腹痛。通过超声检查或宫腔镜检查可确诊，轻度粘连可通过宫腔镜下分离术治疗，术后需放置宫内节育器预防再次粘连。

4、甲状腺功能评估

甲状腺功能减退会干扰性激素分泌，造成月经延迟。需检测促甲状腺激素水平，确诊后需口服左甲状腺素钠片调节，治疗期间每3个月复查甲状腺功能。

5、妊娠相关排查

极少数情况下可能存在不全流产或再次妊娠，需通过血HCG检测和超声检查排除。确诊不全流产需行清宫术，术后给予抗生素如头孢克肟分散片预防感染。

术后1个月内禁止盆浴和性生活，每日清洁会阴部并观察分泌物性状。饮食上多摄入动物肝脏、红枣等补血食材，避免生冷辛辣刺激。若超过45天仍无月经来潮，或出现剧烈腹痛、发热等症状，应立即复查超声和激素六项。日常可通过八段锦等温和运动调节气血，保持情绪稳定有助于内分泌恢复。