血压高有哪些危害

血压高可能引发心脑血管损害、肾脏病变、视网膜病变、认知功能障碍及妊娠并发症等多种危害。

1、心脑血管损害

长期高血压会加速动脉粥样硬化，导致冠状动脉狭窄引发心绞痛，严重时可发生心肌梗死。脑部血管受累可能出现脑梗死或脑出血，部分患者会因微小动脉瘤破裂引发蛛网膜下腔出血。高血压性心脏病表现为左心室肥厚，最终导致心力衰竭。

2、肾脏病变

肾小球内高压状态会造成肾小球硬化，早期表现为微量白蛋白尿，逐渐发展为显性蛋白尿。随着肾功能恶化，血肌酐水平持续升高，最终进入尿毒症期需要透析治疗。肾动脉硬化还可能引发肾血管性高血压。

3、视网膜病变

眼底小动脉痉挛硬化会导致视网膜出血、棉絮斑等改变，严重时出现视盘水肿。高血压视网膜病变分为四级，Ⅲ级以上可能造成不可逆视力损伤。部分患者会并发视网膜静脉阻塞或动脉栓塞。

4、认知功能障碍

慢性脑灌注不足可能引发血管性痴呆，表现为记忆力减退和执行功能下降。腔隙性脑梗死累积到关键区域时，可能出现假性延髓麻痹或步态异常。部分患者会合并阿尔茨海默病等神经退行性病变。

5、妊娠并发症

妊娠期高血压可能进展为子痫前期，出现蛋白尿和全身水肿。胎盘灌注不足会导致胎儿生长受限，严重时发生胎盘早剥。产后出血风险增加，部分患者会遗留慢性高血压。

高血压患者需每日监测血压并记录波动情况，采用低盐饮食并控制每日钠摄入量低于5克。规律进行有氧运动如快走、游泳等，每周保持150分钟中等强度运动。避免熬夜和情绪激动，肥胖者应逐步减重至BMI小于24。严格遵医嘱服用降压药物，不可自行调整剂量，定期复查心电图、肾功能等指标。出现头痛、视物模糊等预警症状时需立即就医。