黄皮果的皮和籽有什么功效

黄皮果的皮和籽具有促进消化、止咳化痰、行气止痛等功效。黄皮果皮主要含有挥发油、黄酮类物质，黄皮果籽则富含脂肪酸和生物碱类成分。

1、促进消化

黄皮果皮中的挥发油成分能刺激胃肠蠕动，帮助缓解食积腹胀。果皮晒干后可煎水饮用，对饭后饱胀感有明显改善作用。但胃酸过多者应慎用，避免加重反酸症状。

2、止咳化痰

黄皮果皮含有的柠檬苦素等成分具有祛痰效果，对风寒咳嗽、痰多黏稠的情况有帮助。可将新鲜果皮加冰糖炖煮饮用，但风热咳嗽者不宜使用该方法。

3、行气止痛

黄皮果籽提取物能缓解气滞型胃痛，其生物碱成分有解痉作用。民间常用炒黄的果籽研末冲服，但孕妇及体虚者禁用该方法。

4、抑菌消炎

果皮中的黄酮类物质对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，外敷可辅助治疗轻度皮肤感染。建议使用前进行皮肤测试，避免过敏反应。

5、调节血脂

黄皮果籽油富含不饱和脂肪酸，适量摄入有助于降低低密度脂蛋白胆固醇。但需注意控制摄入量，过量可能引起腹泻等不适。

使用黄皮果皮和籽时建议咨询中医师意见，避免与部分药物发生相互作用。日常可将新鲜果皮洗净后泡水代茶饮，每次用量不超过10克；果籽需经炒制或煮沸处理以降低毒性，不建议长期连续使用超过两周。体质虚寒者应减少使用频次，出现腹痛、皮疹等不良反应需立即停用并就医。