春天眼睛痒鼻子痒打喷嚏

春天眼睛痒鼻子痒打喷嚏可能与季节性过敏性鼻炎有关，通常由花粉、尘螨等过敏原引起。可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、鼻腔冲洗、免疫治疗、环境控制等方式缓解症状。

1、避免接触过敏原

减少外出或佩戴口罩可降低花粉吸入概率。室内使用空气净化器能过滤尘螨等颗粒物。过敏高峰期关闭门窗，避免在清晨或大风天进行户外活动。衣物和床单定期高温清洗有助于减少尘螨滋生。

2、使用抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等药物可阻断组胺受体，缓解鼻痒和喷嚏症状。部分第二代抗组胺药物如地氯雷他定干混悬剂嗜睡副作用较轻。鼻腔喷雾剂如氮卓斯汀鼻喷雾剂能直接作用于局部黏膜。

3、鼻腔冲洗

生理盐水冲洗鼻腔可清除附着在黏膜表面的过敏原。使用洗鼻壶或鼻腔冲洗器时保持头部倾斜45度，水温接近体温。冲洗后轻柔擤鼻，避免用力过猛导致中耳炎。建议每日1-2次，持续至过敏季节结束。

4、免疫治疗

皮下注射或舌下含服过敏原提取物进行脱敏治疗，适用于症状持续3个月以上的患者。治疗周期通常需要3-5年，有效率可达80%。治疗期间需监测是否出现局部红肿或全身过敏反应。

5、环境控制

保持室内湿度在50%以下可抑制尘螨繁殖。定期清洗空调滤网，减少霉菌孢子积聚。卧室避免摆放毛绒玩具和地毯，选择防螨材质的床垫套。宠物毛发过敏者需限制宠物进入卧室区域。

春季过敏症状加重时可佩戴护目镜减少花粉接触眼结膜。饮食上适量补充维生素C和欧米伽3脂肪酸有助于减轻炎症反应。症状持续不缓解或出现哮喘表现时，应及时到变态反应科或呼吸内科就诊。过敏体质者建议在季节来临前2周开始预防性用药。