杜仲泡水喝的功效是什么

杜仲泡水喝的功效通常包括降血压、强筋骨、补肝肾、抗炎止痛、缓解疲劳等。

1、降血压：杜仲可以扩张血管，从而降低血压，通常对于高血压的患者起着辅助治疗的作用。

2、强筋骨：杜仲通常能促进骨骼的生长与修复，进而增强肌肉的力量与耐力，可以缓解肌肉萎缩、骨质疏松等症状。

3、补肝肾：杜仲泡水喝还有助于补肝肾，进而改善因肝肾功能不足所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。

4、抗炎止痛：通常杜仲中的某些成分有抗炎止痛的作用，有助于缓解风湿病、关节炎等疼痛等现象。

5、缓解疲劳：杜仲当中含有的某些成分还可能具有安神、镇静等作用，可以促进血液循环，放松身心，从而减轻疲劳感。

注意用杜仲泡水喝要适量，过量喝可能会引发不适，如头晕、嗜睡、心悸等现象。