精液检查的注意事项

精液检查前需禁欲2-7天，避免剧烈运动、饮酒及高温环境，采集时需完整收集并尽快送检。

精液检查是评估男性生育能力的重要项目，检查前需严格禁欲2-7天，禁欲时间过短可能导致精液量减少，过长则影响精子活力。检查前24小时内应禁止饮酒、蒸桑拿或泡热水澡，高温环境会破坏精子质量。采集精液前需清洁双手及生殖器，通过手淫法完整收集全部精液至无菌容器中，不可使用避孕套或中断性交法采集。样本需在1小时内送至实验室，运输过程中保持20-37℃恒温，避免阳光直射或剧烈震荡。检查前3天应避免重体力劳动和长时间骑行，以防睾丸局部温度升高。若近期有抗生素或激素类药物使用史，需提前告知医生。

精液检查后建议保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，适当补充富含锌、硒的海产品及坚果类食物。日常可穿宽松棉质内裤减少局部压迫，每周进行3-5次中等强度有氧运动如快走或游泳。检查结果异常者需在医生指导下复查，避免自行服用生精药物。备孕期间应远离辐射和化学毒物接触，控制体重在正常范围，合并慢性疾病如糖尿病者需优先控制基础病情。若需多次采精复查，每次间隔时间不应少于7天以保证结果准确性。