左乳房正下方疼怎么回事

左乳房正下方疼可能与乳腺增生、肋软骨炎、肌肉拉伤、乳腺炎、心绞痛等因素有关，可通过热敷、药物治疗、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、乳腺增生

乳腺增生是女性常见良性疾病，可能与内分泌紊乱有关，表现为乳房胀痛或刺痛，疼痛可放射至腋下。触诊可摸到颗粒状或条索状结节。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合局部热敷缓解症状。日常需保持情绪稳定，避免穿过紧内衣。

2、肋软骨炎

肋软骨与胸骨连接处发生无菌性炎症，常因外伤或劳损导致，表现为单侧乳房下方固定点刺痛，咳嗽或按压时加重。可通过红外线理疗缓解，急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。避免提重物及剧烈转体运动。

3、肌肉拉伤

胸大肌或肋间肌拉伤多因运动损伤或突然用力导致，疼痛呈撕裂样，活动上肢时加剧。急性期可冰敷48小时，后期改用热敷促进血液循环。可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，配合复方氯唑沙宗片缓解肌肉痉挛。恢复期间需限制扩胸运动。

4、乳腺炎

哺乳期女性多见，由细菌感染引发，表现为乳房红肿热痛，可能伴发热寒战。需及时使用注射用青霉素钠、头孢呋辛酯片等抗生素，脓肿形成时需手术切开引流。哺乳前后清洁乳头，避免乳汁淤积。非哺乳期乳腺炎需排查自身免疫因素。

5、心绞痛

心脏缺血疼痛可放射至左乳下方，表现为压榨性闷痛，常于活动后发作，含服硝酸甘油片可缓解。需完善心电图、冠脉CTA检查，确诊后使用单硝酸异山梨酯缓释片、阿托伐他汀钙片等药物。高危人群需控制血压血糖，戒烟限酒。

日常应注意观察疼痛性质变化，记录发作诱因与持续时间。避免摄入咖啡因及辛辣食物，选择无钢圈透气内衣。每周进行3次低强度有氧运动如快走、游泳，运动前后做好胸部肌肉拉伸。若疼痛持续超过1周或出现乳头溢液、皮肤凹陷等体征，须立即至乳腺外科就诊。