用完筋膜枪后肌肉肿胀疼痛怎么回事，怎么办

一般情况下，用完筋膜枪后，肌肉肿胀疼痛可能是用力过猛、使用方式不对、肌肉粘连、肌肉劳损、筋膜炎等情况引起，可以采取适当休息、改变使用方法、肌肉运动、使用药物等方式进行缓解。建议患者及时去医院就诊，然后遵医嘱采取针对性治疗。

1.用力过猛：如果使用筋膜枪时，过于用力，可能造成肌肉发酸、发痛、肿胀的情况，可以适当休息，避免肌肉再次用力，缓解肌肉疼痛。

2.使用方式不对：如果使用筋膜枪时方式不对，可能造成肌肉酸胀、疼痛加剧，建议根据说明书和肌肉分布情况正确使用筋膜枪。

3.肌肉粘连：通常是筋膜枪使用不当造成的肌肉粘连，可能造成出现肿块、疼痛的情况，可以采取肌肉运动的方式，帮助肌肉粘连松懈，缓解疼痛带来的不适。

4.肌肉劳损：通常与运动过度有关，会导致肌肉酸痛、压痛、肿胀等情况。建议患者遵医嘱服用尼美舒利片、布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物，起到止疼的作用。

5.筋膜炎：通常是筋膜枪使用不当有关，出现炎症反应，会出现肌肉肿胀、疼痛，运动时疼痛加剧的情况。建议患者遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛肠溶片等药物，起到消炎、镇痛的作用。

治疗期间，建议患者多休息，不宜进行剧烈运动，如游泳、跑步、打羽毛球等，以免影响病情恢复。