身上过敏起红点怎么办

身上过敏起红点可通过远离过敏原、冷敷缓解瘙痒、外用药物涂抹、口服抗组胺药物、就医治疗等方式改善。身上过敏起红点通常由接触性过敏、食物过敏、药物过敏、紫外线过敏、免疫异常等原因引起。

1、远离过敏原

过敏起红点可能与接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原有关，表现为皮肤红斑、丘疹伴瘙痒。需立即脱离过敏环境，清洗接触部位。若为食物过敏，应停止食用可疑食物如海鲜、坚果等，并记录饮食日记帮助排查。

2、冷敷缓解瘙痒

用4-6℃冷毛巾敷于红点处，每次5-10分钟，每日2-3次。冷敷可收缩毛细血管，减轻局部充血和瘙痒感。避免抓挠或热刺激，防止皮肤破损继发感染。生理性过敏反应通常经冷敷后能逐渐缓解。

3、外用药物涂抹

局部可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等弱效糖皮质激素药膏，或炉甘石洗剂收敛止痒。合并感染时可联用莫匹罗星软膏。药物需薄涂于患处，每日1-2次，连续使用不超过1周。婴幼儿及面部慎用激素类药膏。

4、口服抗组胺药物

若红点泛发全身或瘙痒剧烈，可短期服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药，能阻断组胺受体减轻过敏反应。部分药物可能引起嗜睡，建议夜间服用。慢性荨麻疹患者需规律用药4-6周。

5、就医治疗

当红点持续扩散、出现水疱渗液、伴呼吸困难或血压下降时，需立即急诊处理。可能与重症药疹、过敏性休克等严重过敏反应有关。医生可能采用肾上腺素注射、静脉激素冲击等抢救措施，并排查特异性IgE等过敏原检测。

过敏期间应穿着宽松棉质衣物，避免摩擦刺激。饮食宜清淡，暂忌辛辣、酒精及高组胺食物如腌制食品。保持室内清洁，定期除螨除尘。若反复发作，建议进行过敏原筛查，必要时采用脱敏治疗。日常可补充维生素C、钙剂等帮助降低血管通透性，但需注意部分人群可能对维生素C制剂过敏。