容易心慌是什么原因？怎么办

容易心慌可能是剧烈运动、情绪激动等生理因素造成的，一般去除诱因即可缓解，也可能是高血压、甲状腺功能亢进症、缺铁性贫血等因素造成的，可根据病因采取一般措施、药物治疗等措施来改善症状。

1、生理因素

如剧烈运动、情绪激动、失眠熬夜、喝咖啡或者喝茶等都可能引起心慌。治疗生理性心慌主要是去除心慌的诱因，保持心情愉快，清淡饮食，养成良好的睡眠习惯等。

2、高血压

高血压患者血压升高、心跳加快，也可出现心慌的症状，可在医生指导下选择降压药物如硝苯地平、依那普利、培哚普利等。

3、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症的患者代谢活动加快，可导致心率加快，感觉心慌、易激动、烦躁、多汗等症状。患者平时要低碘饮食、戒烟限酒，不宜喝浓茶咖啡刺激性饮料。可以在医生指导下服用抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。

4、缺铁性贫血

当患者存在缺铁性贫血的情况时，血红蛋白下降导致携氧能力下降，心肌缺氧导致心慌。可在医生指导下使用琥珀酸亚铁、右旋糖酐铁补铁，维生素B12、叶酸等。日常生活中，应保证肉类、蛋类、新鲜蔬菜和水果的摄入。