拔牙后牙疼怎么办

拔牙后牙疼可通过冷敷、药物镇痛、保持口腔清洁、避免刺激、调整饮食等方式缓解。拔牙后疼痛通常由创伤反应、感染、干槽症、神经刺激或个体敏感度差异等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小时内用冰袋冷敷患侧面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减少肿胀和出血，缓解局部炎症反应。注意避免直接接触皮肤，用毛巾包裹冰袋防止冻伤。超过24小时后可改用温热毛巾敷贴促进血液循环。

2、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻疼痛和炎症，需注意胃肠不适者应饭后服用。若疼痛持续加重可能提示感染，需及时复诊。

3、保持口腔清洁

术后24小时后可用生理盐水或氯己定含漱液轻柔漱口，每日3-4次防止食物残渣堆积。刷牙时避开创面，使用软毛牙刷。血凝块形成后48小时可恢复正常刷牙，但避免用力漱口导致血凝块脱落引发干槽症。

4、避免刺激

术后72小时内禁止吸烟饮酒，避免用吸管吮吸或舔舐伤口。吸烟会延缓愈合，酒精扩张血管增加出血风险。说话和咀嚼时应控制幅度，减少对创面的机械刺激。睡眠时可垫高枕头减轻局部充血。

5、调整饮食

术后2小时可进食常温流食如牛奶、米汤，24小时内选择冰淇淋、布丁等软食。3天内避免辛辣、过热或坚硬食物，推荐土豆泥、蒸蛋羹等营养软食。保证每日2000ml水分摄入，用健侧牙齿缓慢咀嚼。

拔牙后应保持规律作息，避免剧烈运动导致血压升高。术后3天出现剧烈疼痛、腐败异味或发热需立即就医排查干槽症或感染。恢复期间可补充维生素C和蛋白质促进组织修复，但禁用活血类中药。定期复查确保创面正常愈合，2周内避免游泳或高空飞行等可能影响凝血的活动。