体温36.5头晕
体温36.5摄氏度时出现头晕，可能与生理性因素、耳石症、贫血、颈椎病、高血压等疾病有关，建议及时就医明确诊断。
一、生理性因素
体温处于正常范围，头晕可能与睡眠不足、过度劳累、精神紧张、饥饿或体位突然改变等生理性因素有关。这些情况通常导致大脑短暂供血不足或神经功能紊乱。对应的治疗措施以日常护理为主，无须特殊用药。建议保证充足睡眠，避免熬夜，合理安排工作与休息，避免长时间低头工作或学习。饮食上注意规律进餐，避免因低血糖引发不适，起身或改变体位时动作应缓慢。
二、耳石症
耳石症，即良性阵发性位置性眩晕，是引起头晕的常见原因。可能与头部外伤、耳部疾病或年龄增长导致耳石脱落等因素有关。通常表现为与头位变动相关的短暂性、旋转性眩晕，可伴有恶心、眼球震颤。治疗上，医生可能会进行手法复位，这是主要的治疗方法。也可遵医嘱使用改善前庭功能的药物，如盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片、银杏叶提取物片等，帮助缓解症状。
三、贫血
贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常水平。可能与营养不良、慢性失血、铁吸收障碍等因素有关。当血红蛋白携氧能力下降，导致大脑供氧不足时，便可引起头晕、乏力、面色苍白、心悸等症状。治疗需针对病因，如缺铁性贫血需遵医嘱补充铁剂，常用药物有硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等，并配合摄入富含铁的食物。
四、颈椎病
颈椎病，尤其是椎动脉型颈椎病，可能压迫椎动脉，影响脑部供血，从而引发头晕。这与长期不良姿势、颈椎退行性变等因素有关。症状常表现为颈部不适、活动受限，头晕多在头部转动时诱发或加重。治疗措施包括纠正不良姿势、进行颈部康复锻炼、物理治疗。疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等，以缓解炎症和疼痛。
五、高血压
血压升高时，即使体温正常，也可能因脑血管压力变化或痉挛而导致头晕。高血压可能与遗传、高盐饮食、肥胖、精神压力大等因素有关。除了头晕，还可能伴有头痛、心悸、耳鸣等症状。治疗关键在于控制血压，需在医生指导下进行生活方式干预并长期规律服用降压药物，如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、盐酸贝那普利片等，定期监测血压变化。
出现体温正常但持续头晕的情况，首先应充分休息，避免劳累和情绪激动，保持环境安静。饮食上注意营养均衡，多摄入新鲜蔬菜水果和优质蛋白，避免过咸、过油的食物。避免突然改变体位，起身、转头时动作宜缓。如果头晕频繁发作、持续时间长或伴有视物模糊、言语不清、肢体麻木等新发症状，必须及时前往医院就诊，通过血常规、血压测量、颈椎影像学、前庭功能检查等项目明确病因，并在专科医生指导下进行针对性治疗，切勿自行用药。
