抑郁症中医治疗方法有哪些

抑郁症的中医治疗方法主要有疏肝解郁法、健脾养心法、活血化瘀法、滋阴降火法、针灸疗法等。中医认为抑郁症与情志失调、气血失和有关，需结合个体体质辨证施治。

1、疏肝解郁法

适用于肝气郁结型抑郁症，表现为胸胁胀痛、情绪低落。常用方剂包括柴胡疏肝散、逍遥散等，含柴胡、白芍等药材。可配合按压太冲穴、期门穴疏通气机。

2、健脾养心法

针对心脾两虚型患者，症见食欲减退、心悸失眠。归脾汤、甘麦大枣汤等方剂可补益心脾，含黄芪、酸枣仁等成分。日常可食用山药、莲子等健脾食材。

3、活血化瘀法

用于气滞血瘀型抑郁症，伴随头痛、舌质紫暗。血府逐瘀汤、桃红四物汤等方剂含丹参、红花等活血药材。建议适度运动促进气血运行。

4、滋阴降火法

改善阴虚火旺型症状如烦躁易怒、潮热盗汗。天王补心丹、知柏地黄丸等含生地、知母等成分。需避免辛辣食物，保持作息规律。

5、针灸疗法

通过刺激百会、印堂、内关等穴位调节神经递质。电针、耳针等形式需由专业医师操作，通常10-15次为一疗程。可配合艾灸增强疗效。

中医治疗抑郁症需坚持3-6个月以上，期间保持情绪稳定，避免过度思虑。建议每日进行八段锦、太极拳等舒缓运动，饮食宜清淡，适量食用百合、玫瑰花等安神食材。若症状持续加重或出现自杀倾向，应及时寻求心理科与中医科联合诊疗。