抑郁症中医治疗

抑郁症可通过中医辨证施治结合现代医学干预改善，常用方法有疏肝解郁、健脾养心、活血化瘀、安神定志、调和气血等。抑郁症属于情志病范畴，多由肝气郁结、气血失调、痰火扰神等因素引起，需根据证型选择个体化治疗方案。

1、疏肝解郁

肝郁气滞型表现为情绪低落、胸胁胀痛，可用柴胡疏肝散加减。方中柴胡、香附疏肝理气，白芍柔肝止痛，陈皮健脾化痰。配合针灸太冲、期门等穴位，每周治疗3次。日常可饮用玫瑰花茶，避免情绪压抑。

2、健脾养心

心脾两虚型见心悸健忘、食欲减退，推荐归脾汤调理。党参、黄芪补益脾气，酸枣仁、远志宁心安神，龙眼肉养血。艾灸足三里、神阙穴有助于改善消化吸收功能。饮食宜选用山药、莲子等健脾食材。

3、活血化瘀

气滞血瘀型伴随头痛失眠、舌质紫暗，血府逐瘀汤为首选。桃仁、红花活血通络，川芎、当归调经止痛，桔梗载药上行。可配合耳尖放血疗法，每周1次。适当进行八段锦锻炼促进气血运行。

4、安神定志

痰火扰神型出现烦躁易怒、多梦易惊，黄连温胆汤具有清热化痰功效。黄连、竹茹清心降火，半夏、陈皮化痰和胃，茯苓健脾利湿。睡前按压神门、内关穴各5分钟，配合薰衣草精油香薰。

5、调和气血

气血两虚型表现为乏力懒言、面色苍白，适用八珍汤加减。人参、白术补气，熟地、当归养血，炙甘草调和诸药。建议晨起练习太极拳，饮食增加红枣、枸杞等药食同源之物。

中医治疗抑郁症需坚持3个月以上疗程，治疗期间定期复诊调整方剂。配合规律作息、适度运动及心理疏导效果更佳。重度抑郁或出现自杀倾向时，应及时联合精神科药物治疗。避免自行停用抗抑郁药物，所有中药均须在执业中医师指导下使用，服药期间忌食生冷辛辣。