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宝宝晚上睡觉一直动来动去是怎么回事,如何治疗

发布时间:2022-07-193642次浏览

宝宝晚上睡觉一直动来动去,考虑是环境刺激、喂养不当、缺乏维生素D或钙引起的,可通过调整居住环境、服用药物以及补充维生素D和钙来改善。

1.环境刺激

宝宝缺乏安全感,对所处环境敏感度较高,如睡觉时室温过高或过低,或光线过于明亮,声音过于嘈杂等,都会直接影响宝宝的睡眠质量,从而出现来回翻动的情况。建议保持室温在24-25℃,相对湿度在55%-60%为宜,并避免开夜灯,营造舒适安静的居住环境。

2.喂养不当

如宝宝睡前喂养量不足,可能在睡眠时处于过于饥饿的状态,使其无法安稳入睡。反之,如睡前进食过多或食物过杂,出现消化不良和积食等胃肠功能紊乱情况,也会影响宝宝正常睡眠。此时可服用小儿健胃消食片、醒脾养儿颗粒、酪酸梭菌活菌散等药物,缓解腹胀不适等症状,并注意调整饮食结构,遵循少食多餐的原则。

3.缺乏维生素D或钙

若宝宝缺乏维生素D或钙时,易引发佝偻病,从而导致大脑皮层兴奋度增加,致使宝宝入睡后因兴奋辗转反侧。建议让宝宝多晒太阳,并服用维生素AD滴剂、碳酸钙D3片、乳酸钙片等药物治疗。

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