湿疹长期不好怎么办

湿疹长期不好可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能障碍、免疫异常、环境刺激、遗传因素、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者需每日使用含神经酰胺、尿素或甘油的保湿霜，洗澡水温控制在37℃以下，避免使用碱性洗浴用品。皮肤干燥会加重瘙痒和炎症，保湿可修复受损的皮肤屏障。建议选择无香料、无酒精的医学护肤品，如丝塔芙润肤霜或雅漾舒缓特护保湿霜。

2、外用药物

中重度湿疹需遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。急性期有渗出时可先用硼酸溶液湿敷。外用药物能快速缓解红肿和瘙痒，但需避免长期连续使用强效激素。

3、口服药物

顽固性湿疹可口服抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪片控制瘙痒，严重时短期使用泼尼松片。免疫抑制剂如环孢素软胶囊适用于广泛性病例。这些药物需严格在医生指导下使用，定期监测肝肾功能。

4、光疗

窄谱中波紫外线疗法适用于常规治疗无效的慢性湿疹，每周2-3次照射可抑制皮肤炎症反应。治疗需在专业医疗机构进行，可能出现皮肤干燥、色素沉着等副作用。孕妇及光敏感者禁用。

5、中医调理

湿热型湿疹可用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊，配合中药外洗如苦参汤。针灸选曲池、血海等穴位调节免疫。中医治疗周期较长，需辨证施治，避免自行服用偏方。

湿疹患者应穿着纯棉宽松衣物，避免搔抓和热水烫洗；保持居住环境湿度在40%-60%，减少尘螨接触；记录饮食日记排查过敏原如牛奶、鸡蛋等；规律作息并管理情绪压力，焦虑可能诱发加重。若皮损出现化脓、发热等感染迹象，须立即就医。长期反复发作建议定期到皮肤科随访，必要时进行过敏原检测和斑贴试验。