打乙肝疫苗饮食禁忌

接种乙肝疫苗后通常无须特殊饮食禁忌，但建议避免饮酒、辛辣刺激及高脂肪食物。接种后可能出现乏力、恶心等轻微反应，保持清淡饮食有助于减轻不适。

接种乙肝疫苗后机体免疫系统会产生应答反应，此时消化功能可能暂时减弱。高脂肪食物如炸鸡、肥肉等可能加重胃肠负担，导致腹胀或消化不良。辛辣食物如火锅、麻辣烫可能刺激胃肠黏膜，与疫苗不良反应叠加可能引发恶心呕吐。酒精可能干扰疫苗免疫效果，同时加重肝脏代谢负担，建议接种后3天内避免饮酒。海鲜类食物若既往存在过敏史也应谨慎食用，防止过敏反应与疫苗副作用混淆。

接种后推荐选择易消化的食物如粥类、蒸蛋、清蒸鱼等优质蛋白来源，搭配西蓝花、胡萝卜等富含维生素的蔬菜。每日饮水保持1500-2000毫升，促进代谢产物排出。若出现接种部位红肿或低热，可适量增加富含维生素C的猕猴桃、橙子等水果摄入。需特别注意，对酵母成分过敏者接种前应告知医生，该类人群可能对疫苗中酵母成分产生过敏反应。

接种后24小时内避免剧烈运动，保持注射部位清洁干燥。如出现持续高热、皮疹或呼吸困难等严重反应，应立即就医。日常注意餐具消毒与分餐制，乙肝疫苗需按0-1-6月程序完成三针接种才能形成有效保护。