16岁骨骼闭合还能不能长

一般而言，16岁骨骼闭合就不能再长，因为骨骼闭合后就没有长高的发育空间了，如果患者有生长需求，可以到骨科就诊。

骨骼未闭合前，由于生长激素、甲状腺激素等激素的调控，骨组织会不断发育，身高也就会不断长高。骨骼闭合的时间因人而异，如果患者16岁就检查出骨骼闭合，16岁开始一般就不会再长高了。影响患者16岁骨骼闭合的因素有内分泌水平、营养状况、微量元素水平、运动状态、饮食习惯等。患者16岁骨骼闭合属于正常现象。在骨骼闭合后，患者不要盲目尝试偏方、增高产品，试图达到增高的目的，以防骨骼受到损伤，出现异常增生、畸形改变，影响生活质量、身材美观度。

身高的生长是有规律的，患者在16岁骨骼还未闭合前，适当进行运动，如引体向上、打篮球、跳高、跳绳、游泳等，采取合理膳食，多食用富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体生长发育所需营养，促进软骨细胞分裂增殖、骨化，使骨骼不断加长、纵向生长。