身体起皮屑是怎么回事

身体起皮屑可能与皮肤干燥、脂溢性皮炎、银屑病、真菌感染、接触性皮炎等原因有关，可通过保湿护理、药物治疗、避免刺激等方式改善。

1、皮肤干燥

环境湿度低、频繁洗澡或使用碱性清洁产品可能导致皮肤屏障受损，角质层脱落形成白色碎屑。日常需减少洗澡次数，水温控制在40℃以下，沐浴后立即涂抹含尿素或神经酰胺的保湿霜。若伴随瘙痒，可短期使用氢化可的松乳膏缓解症状。

2、脂溢性皮炎

可能与马拉色菌过度增殖、皮脂分泌异常有关，常见于头皮、面部T区，表现为油腻性黄白色鳞屑。可选用酮康唑洗剂清洁患处，配合二硫化硒洗剂控制真菌繁殖。严重时需遵医嘱使用他克莫司软膏调节局部免疫反应。

3、银屑病

属于慢性自身免疫性疾病，典型症状为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑，好发于肘膝等部位。治疗需长期使用卡泊三醇软膏调节角质形成，中重度患者可能需阿维A胶囊联合窄谱UVB光疗。日常应避免外伤、感染等诱发因素。

4、真菌感染

体癣等皮肤癣菌感染可导致环形红斑伴边缘脱屑，具有传染性。确诊需真菌镜检，可外用联苯苄唑乳膏或特比萘芬喷雾剂，顽固病例需口服伊曲康唑胶囊。保持患处干燥透气，衣物需高温消毒避免交叉感染。

5、接触性皮炎

接触染发剂、金属镍等过敏原后，局部出现红斑、丘疹伴细小鳞屑。急性期用炉甘石洗剂收敛止痒，慢性期改用丁酸氢化可的松乳膏。需通过斑贴试验明确致敏物，日常避免接触同类化学成分的洗护用品。

建议每日饮水量不少于1500毫升，适当增加深海鱼类、坚果等富含ω-3脂肪酸的食物摄入。选择纯棉质透气衣物，洗衣时彻底漂洗避免洗涤剂残留。若皮损持续扩散、渗液或伴随全身症状，应及时至皮肤科进行伍德灯检查、皮肤镜评估等明确诊断。冬季可使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，避免过度使用电热毯等加剧皮肤干燥的取暖设备。