有脚癣怎么办

脚癣可通过保持足部清洁干燥、使用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚癣通常由真菌感染、足部潮湿多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积垢部位，洗后彻底擦干。避免长时间穿湿鞋袜，运动后及时更换。可适当使用爽身粉帮助吸湿，但需避开皮肤破损处。

2、使用抗真菌药物

遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，涂抹范围需超过皮损边缘2厘米。若合并细菌感染可能需配合莫匹罗星软膏。顽固病例可口服伊曲康唑胶囊，但需监测肝功能。

3、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌纤维袜，每日更换并单独洗涤。鞋子宜选用真皮或网面透气材质，避免连续两天穿同一双鞋。夏季可多穿露趾凉鞋，冬季居家可换用开放式拖鞋。

4、避免共用个人物品

不与他人混用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品。公共场所尽量自备拖鞋，健身房淋浴区需穿防水鞋。家庭成员有感染者应同步治疗，洗衣机可用60℃以上热水清洗衣物。

5、定期消毒鞋袜

使用含氯消毒液浸泡袜子30分钟，鞋子可喷洒抗真菌喷雾后阳光下暴晒。鞋柜可用紫外线灯每周照射消毒，保持通风干燥。治疗期间建议淘汰旧鞋或使用一次性鞋垫。

日常应避免抓挠患处以防扩散，瘙痒明显时可冷敷缓解。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素B族和锌元素。选择吸湿排汗的户外运动袜，游泳后及时冲洗双脚。若出现趾甲增厚变色、足部肿胀渗液或发热等症状，提示可能继发甲癣或蜂窝织炎，须立即就医。