肠镜之前能吃什么

肠镜检查前1-3天需采用低渣饮食，检查当天需禁食。肠镜前的饮食调整主要有助于清洁肠道、提高检查准确性，可适量食用米汤、藕粉、清汤、苹果汁、蒸蛋等低纤维食物。

一、米汤

米汤由大米熬煮过滤制成，几乎不含膳食纤维，不会在肠道残留残渣。其温和特性可减少胃肠刺激，适合肠镜前1-2天作为主食替代。建议选择去米粒的稀薄米汤，避免添加糖或调味料。若合并糖尿病需控制摄入量。

二、藕粉

藕粉经水冲泡后形成半流质，易消化且低残留。其黏稠质地能提供短暂饱腹感，适合检查前饥饿时补充能量。冲泡时须完全溶解避免结块，温度控制在40℃以下。对藕类过敏者禁用。

三、清汤

过滤后的蔬菜清汤或鸡汤可补充电解质，但须去除油脂和固体食材。建议使用胡萝卜、冬瓜等低纤维蔬菜熬煮，避免洋葱、芹菜等粗纤维食材。高血压患者需注意低盐烹调。

四、苹果汁

过滤澄清的苹果汁含少量果糖可快速吸收，但需确保无果肉残留。每日不超过200毫升，分次饮用。胃肠易激惹者可能出现果糖不耐受，表现为腹胀需停用。市售产品需选择无添加型。

五、蒸蛋

去蛋清的蒸蛋羹提供优质蛋白，质地柔软易消化。制作时须彻底蒸熟至凝固状态，避免溏心蛋。胆固醇偏高者每日不超过1个全蛋。对鸡蛋过敏者需选择其他蛋白来源。

肠镜检查前24小时需转为全流质饮食，检查前6-8小时开始禁食。避免红色、紫色等染色食物影响观察。服用肠道准备剂期间需大量饮水促进排泄。糖尿病患者需监测血糖变化，高血压患者按时服用降压药。检查后2小时内禁食，恢复饮食应从流质逐渐过渡到正常饮食。出现持续腹痛或便血需及时就医。