老是感到头晕怎么回事

老是感到头晕可能由贫血、低血糖、耳石症、颈椎病、高血压等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位、物理治疗、控制血压等方式缓解。

1、贫血

贫血可能导致脑部供氧不足，出现头晕、乏力等症状。贫血可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关。患者可遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服溶液等药物补充铁元素。日常可适量食用猪肝、菠菜、红枣等富含铁的食物。

2、低血糖

低血糖可能导致大脑能量供应不足，出现头晕、心慌、出汗等症状。低血糖可能与长时间未进食、糖尿病用药过量等因素有关。患者可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素注射液等药物快速升高血糖。日常需规律进食，随身携带糖果以备不时之需。

3、耳石症

耳石症可能导致内耳平衡感受器异常，出现头晕、视物旋转等症状。耳石症可能与头部外伤、年龄增长等因素有关。患者可遵医嘱通过手法复位治疗，也可使用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物改善内耳循环。

4、颈椎病

颈椎病可能导致椎动脉受压，出现头晕、颈部疼痛等症状。颈椎病可能与长期低头、颈椎退行性变等因素有关。患者可遵医嘱使用颈复康颗粒、洛索洛芬钠片等药物缓解症状，也可通过牵引、理疗等物理治疗改善病情。

5、高血压

高血压可能导致脑血管调节功能异常，出现头晕、头痛等症状。高血压可能与遗传、高盐饮食等因素有关。患者可遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、氢氯噻嗪片等药物控制血压。日常需限制钠盐摄入，保持情绪稳定。

老是感到头晕时需注意休息，避免突然改变体位。保持规律作息，避免熬夜。饮食宜清淡，适量补充水分。避免长时间低头或保持同一姿势。若头晕频繁发作或伴随其他不适症状，建议及时就医明确病因。根据医生建议进行针对性治疗，不要自行用药。日常可进行适度运动如散步、太极拳等，有助于改善血液循环。