我最近眼皮疼是怎么回事。

眼皮疼可能由用眼过度、眼部感染、过敏反应、睑腺炎、干眼症等原因引起，可通过热敷、药物治疗、人工泪液、清洁护理、就医检查等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子产品或熬夜可能导致眼周肌肉疲劳，引发眼皮胀痛。伴随症状包括眼睛干涩、视物模糊。建议每小时闭眼休息5分钟，用40℃左右温热毛巾敷眼10分钟，避免揉搓眼睛。若症状持续可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液缓解干涩。

2、眼部感染

细菌或病毒感染可能引发睑缘炎、结膜炎等疾病，表现为眼皮红肿热痛，可能伴有黄色分泌物。需用生理盐水清洁眼睑，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶。避免与他人共用毛巾，保持手部清洁。

3、过敏反应

接触花粉、化妆品等过敏原可能导致眼睑过敏性皮炎，出现瘙痒性疼痛和皮肤脱屑。可冷敷缓解肿胀，使用依美斯汀滴眼液抗过敏。建议记录过敏接触史，停用可疑化妆品，室内使用空气净化器。

4、睑腺炎

睫毛毛囊或睑板腺感染形成麦粒肿时，眼睑会出现局限性红肿硬结，触碰疼痛明显。早期可用妥布霉素地塞米松眼膏控制炎症，已化脓需就医切开引流。治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免挤压病灶。

5、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快可能导致眼表损伤，引发眼皮灼痛感，晨起时症状加重。可补充含维生素A的食物如胡萝卜，使用聚乙二醇滴眼液保湿。建议调整电脑屏幕高度低于眼睛水平线，减少空调直吹。

日常应注意保持规律作息，连续用眼不超过40分钟，多摄入深绿色蔬菜补充叶黄素。选择无香料型眼部卸妆产品，避免佩戴隐形眼镜时间过长。若出现视力下降、头痛或持续3天未缓解，需及时至眼科进行裂隙灯检查，排除角膜炎等严重病变。过敏体质者应定期清洗枕套，减少尘螨接触。